Descripción de la actividad:

El Ciclo Indoor es un nuevo y llamativo programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática.

 

Se utiliza una bicicleta estática pero de otro diseño muy diferente, más deportiva y aerodinámica. Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle, subiremos montañas, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint, y todo ello sin salir de la sala de Pádel Altamira & Fitness.

 

Entrenamiento cardiovascular que tiene lugar en una bicicleta estatica especialmente adaptada. Podemos ejercitar a distintos tipos de intensidades realizando cambios de la frecuencia de pedaleo (cadencia) y de la resistencia al movimiento (tensor de carga). El acompanamiento musical de las sesiones la convierte en una opcion mas atractiva y divertida, siendo mucho mas que un entrenamiento sobre una bicicleta estatica. Facil de seguir y con resultados evidentes.